Jídelníček podle typu vlas..

20. ledna 2008 v 9:32 | Smolqinka |  ::..Pro holky..::

O vlasy by se nemělo pečovat jenom zvenčí pomocí masek, ale i zevnitř. Důležitý je také jídelníček, ale každý typ vlasů vyžaduje jiný.

Suché a normální vlasy
Snídaně: Tvarohové placičky se sušeným ovocem, pomerančová šťáva.
Oběd: Předkrm: Zeleninový salát s bylinkami, rostlinným olejem a citronocvou š´távou.
Hlavní jídlo: Zeleninová polévka, podle vašeho výběru hovězí, skopové, játra, ryby s bramborem a zeleninou.
Zákusek: Ovocné želé, zapijeme zeleným čajem s medem.
Svačina: Salát z čerstvého ovoce nebo směs sušeného ovoce s ořechy.
Večeře: Sýrový salát, paprika plněná mletým masem a rýží, zelenina.
Mastné vlasy
Polévka: Mléčné polévky s obilninami nebo vegtetariánské polévky se zeleninou ovařenou doměkka ( kromě zelí, cibule a česneku ).
Hlavní jídlo: Vařená drůbež a ryby, libové maso, nebo karbanátky vařené v páře, knedlíčky z mletého masa, mléčné kaše, tvarohový nákyp či omeleta.
Zákusek: Želé z bobulovitého ovoce, minerálka bez příchuti, čerstvě vymačkná ovocná šťáva, suchý piškot, sušenky, rolády ( ne více než 2 - 3 kousky denně ), med a džem ( 2 malé lžičky ).
TOPlist






TOPlist


TOPlist TOPlist

Nový komentář

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama